Oplossingsgerichte therapie

Oplossingsgerichte therapie is een vorm van gesprekstherapie. Niet het probleem, maar de oplossing staat centraal. Samen met jouw behandelaar praat je over jouw toekomst als een plek waar jouw problemen zijn verminderd of verdwenen. Praten over moeilijkheden wordt praten over mogelijkheden! Tijdens de sessies stimuleren we je om zelf oplossingen te bedenken en uit te proberen. Natuurlijk is er ook aandacht voor de problemen waarmee je te maken hebt, maar de nadruk ligt op (de ontwikkeling van) jouw sterke kanten en positieve eigenschappen.