Schematherapie

Schematherapie is een wetenschappelijk bewezen, effectieve vorm van psychotherapie. Deze behandeling richt zich op mensen met persoonlijkheidsproblematiek of andere langdurige klachten, zoals een (zich herhalende) depressie. Met schematherapie gaan we op zoek naar de oorsprong van je klachten. We onderzoeken de invloed van ervaringen uit je jeugd op je huidige denken en doen. Je leert patronen herkennen, maar ook om ze te veranderen. Zo kun je op een andere manier gaan denken en doen. Je leert voelen wat jouw behoeften zijn en hoe je hier op een gezondere manier mee omgaat. Hierdoor kun je beter richting geven aan je leven en kun je relaties met anderen verbeteren. Je kunt schematherapie in verschillende vormen krijgen: individueel of in een groep. Met je behandelaar bekijk je wat het beste bij jou past.