EMDR

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Dit is een wetenschappelijk onderzochte, effectieve behandeling bij klachten op het gebied van trauma. EMDR kan helpen als er een duidelijke link is tussen je huidige klachten (zoals angst, depressieve klachten of een negatief zelfbeeld) en een of meerdere ingrijpende gebeurtenissen uit het verleden. Dit is bijvoorbeeld het geval bij een posttraumatische stress stoornis (PTSS). Maar ook in andere gevallen kan EMDR je helpen. Bijvoorbeeld als je last hebt van gevoelens van machteloosheid, schaamte, schuld of woede vanwege iets ingrijpends dat je hebt meegemaakt. Of juist bij angsten over dingen die nog kunnen gebeuren.